Hatha Yoga für Geübte – laufender Kurs

Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Methode um Körper, Geist und Seele zu erfreuen.

Mit gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsübungen, finden wir einen neuen Weg zu körperlichem Wohlbefinden.

Schulter- und Nackenbereich sowie die Rückenmuskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Wir erlangen mehr Beweglichkeit und stärken unsere Haltung nach innen und außen.

Wir finden mehr Gelassenheit und Ruhe im Atem.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste und warme Strümpfe

laufender Kurs, immer mittwochs in meinem Seminarraum, 18-19 Uhr

Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Kosten: 8 x 70 Euro

Hatha Yoga – für Einsteiger

Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Methode um Körper, Geist und Seele zu erfreuen.

Mit gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsübungen, finden wir einen neuen Weg zu körperlichem Wohlbefinden.

Schulter- und Nackenbereich sowie die Rückenmuskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Wir erlangen mehr Beweglichkeit und stärken unsere Haltung nach innen und außen.

Wir finden mehr Gelassenheit und Ruhe im Atem.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste und warme Strümpfe

Beginn: 09.01.2020 in meiner Praxis, Seminarraum,  18-19 Uhr

Kosten: 8 x 70 Euro

Interessierte können nach Anmeldung jederzeit zum Schnuppern kommen, Teilnahme jederzeit möglich

Das Frühjahr mit neuer Kraft und Energie begegnen

Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Freunde,

ich freue mich immer wieder, wenn neue Patienten und Patientinnen über eine Empfehlung zu mir kommen. Zufriedene Patienten sind die große Freude an unserem Beruf.

Im Frühjahr biete ich wieder Basen Fasten Kurse an, die einen neuen Einstieg in eine gesündere Ernährung bieten. An drei Gruppenabenden erfahren Sie viel über Verdauung, Organe, Ernährung und vieles mehr.  Aktuelle Themen werden immer auch wieder ergänzt und ich gehe auf die Bedürfnisse der Gruppe ein. Gerade in der Gruppe fällt manchem die Ernährungsumstellung leichter und jeder in der Gruppe profitiert vom anderen.

In meinen Yoga Kursen kann ich in einer Kleingruppe von maximal 8 Personen individuell auf Bedürfnisse und Einschränkungen der Teilnehmer eingehen. Durch Korrekturen und Erklärungen kann jeder an seiner eigenen Beweglichkeit und Fitness nach den persönlichen Möglichkeiten arbeiten.

Ich freue mich, wenn Sie einfach mal zum Schnuppern vorbeischauen.

Gerne können Sie sich bei Fragen gerne an mich wenden.

Eva Zimmermann